今日もいい天気☀️ 午前中、8.535kmのジョギング‍♀️ 先日のハセツネ試走会で教えてもらった『足を押す感覚』そして、設置時間を短くする感覚。 なんとなくできた。 さて、これが正解かどうかはわからないが、今後のレースの中で時間短縮、特に長い距離を走っ…