本日、ハセツネ30k、初出場そして無事に完走しました。 それも制限時間の4分前。ゴール後、福田六花さんにインタビューされましたが『疲れた』としか言えない私でした 試走では第一関門の篠窪峠仮設登山口までしか走っていなかったので、後半のトレイルはど…

無事にエントリー終了 明日はいよいよレース なんとかスタートラインに立てそう 今朝までは足の痛みが気になっていたが、さすがはプロ お昼にケッズに行き調整してもらいました。 施術は超痛かった 股関節が硬く股関節の動きが機能していないとのこと ただ、…

期末を迎えた。 やはりこの日は、朝からバタバタ。1年の中でも特別な日。 よし、仕事を終えて定時退社と思いきや結局、会社を出たのは8時過ぎ。 帰宅後は日曜日のレースの準備。寒くなるのか暖かくなるのか？日頃の行い次第か？ 明日からレースに向けて出発。…

さて、ハセツネ30kmまであと3日。 それにしても足の痛みが治らない。しかも走っていないのでどんどん太っていく。 お腹に太鼓があるような。 なんとか痛みがとれないもんかとケッズ鍼灸接骨院の門をたたく。 診断は身体が硬い。ここ数年、かなり硬くなったと…

足の痛みが取れず焦りが。 今夜は部の打ち上げなので走れない。 30kmのトレイルだけに焦る 今夜は部の飲み会。18時半から。いつもになく早く終われたので0次会からスタート。 レース前だし一次会で帰る予定だったが、二次会に行くことに。 終電になり、おま…

本日は8時出社の19時退社。 少し早く帰れたかなっと。しかしながら足の痛みがありランは無し。 大丈夫なのかな？この脚の痛み。今までに経験したことのないような、神経痛のような痛み。 まずは日曜日に走れる状態には持っていきたい。 さすがに30kmのトレイ…

今日は定時退社を目指したものの会社を出たのは20時。朝8時ちょっと前に出社、そして20時に退社したわけだから12時間勤務。 織田フィールドや皇居で連勝とかでなければやはり定時退社は難しいのか？ それにしても、足の痛みがとれない。ベストな状態でなら、…

今日は昨日と違い朝からいい天気☀️ 風は少し強いものの気持ちがいい。 気温が低くなければ咳は出ない。ただ足の痛みはまだある状態 昨日からソフトボールを使ったストレッチをずっとやっている。 やっていて思うことは、俺の身体はこんなにも凝り固まってい…

朝起きたら咳がひどく、おまけに膝が痛い。 気温が下がると体調不良。 残念ながら楽しみにしていた試走会はキャンセル 楽しみにしてたんだけど、本番を走れないと意味がない。 ゆっくり休むことに。 姿勢をただすことと、筋肉をほぐすことに徹する日としまし…

今日は定時退社を目指したものの、6時過ぎの退社。それなりに早く会社を出れたかな 夜になって風が強く寒くなってきた。 さて、明日の天気は？明日は試走会で武蔵五日市へ。 楽しみ半分、緊張半分 必ずしもベストな状態ではないけど、昨夜のイチローさんの会…

今日はポカポカ陽気ないい天気 ただ風が強い。いよいよ春なんだな☀️ 人事異動や卒業、入学！！春は新たな出会いもありワクワクする季節。 個人的には４月から安全走行講習会に６ヶ月参加するので新たな出会いとチャレンジが楽しみ。 今日は9kmの軽いジョグ＆…

昨日、今日と福岡出張。 朝から電車、バスで移動意外とどこまでも行けるもんだ。 ただ移動中にアイパッドを使い仕事もするので何回、乗り過ごしたことか これで3月の出張は終了。来週、再来週はオフィスにてパソコンとにらめっこかな 今回の出張で課題もたく…

今朝、羽田空港にて第12期 安全走行講習会の参加費用を振り込んだ なんかワクワクどきどき、さぁ、いよいよ、これから夢へのチャレンジ 54歳、どこまでできるか？正直、楽しみ でも、もっと若い頃に出会っていたらなぁ。 でも、これも人生。 いつからでも、…

今日は有給休暇を取得！！ 久々ではないだろうか？体調不良でなく休暇を取ったのは...。 2月風邪をひき休み、３月所用＋花粉症治療で休み。久々に体調の良い状態で休暇休暇 これが理想 本日は天気も良かったので13kmのウォーキング。走るのもいいけど歩くこ…

Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉2019のエントリー完了 65kmの部、これまでの最長は43km。 いよいよ、4月から本格的にトレーニングを開始しよう。 2019年の目標はロード100km超を走ること、トレイルITRAポイント12ポイントを取りに行くこ…

今日は本来なら荒川リバーサイド80kmに参加のはずだった。でも、今の体調から考えたら無理はできない。残念ながらDNS。 走りたかったけどそれも仕方なしかな その代わり10kmのジョギング。先日、教えてもらった走り方を実践。 なんとなくブレーキかからずに…

今日は東京にてオフィス出社。 出張が続くとやはり事務作業がいっぱい 朝からず〜っとパソコンと睨めっこ。 座っているのは疲れるがそれも大事。 今日は早めに仕事を終えて明日に備えようと思っていたが、なかなか仕事が終わらない 明日は楽しみにしていた新…

今日は久留米から八女市で仕事！！ 福岡市には何度は行くものの八女市は初めて。 日本全国、すべての都道府県に出張で行ったがすべての市町村を目指してみようかな。 というのは冗談だがマラソン大会で全国的制覇はしてみたいと思ってる。 今日は少し遅れた…

今日は朝からずっとボ〜っと！！ 眠気となんか身体が浮腫んだ感じ 夜はホテルに戻るやバタンQで睡眠 途中、何回か起きるも翌朝の6時まで睡眠 約12時間の睡眠なんて社会人成り立て以来 薬の力は大きい。でも、これで快復してくれれば嬉しい 花粉症の初心者マ…

昨日は何をしてたんだろう？ 15時くらいまでオフィスワークをし、その後、出張✈️ 薬を飲んでいるからかボーっとするし眠い💤 夜はスーパーで買い物。 食べて寝たらもう朝。 全然走れない。 こんな時はの〜んびりするに限る😁

今日は午後、半休を取りふるさと納税分の確定申告、そして内科、皮膚科へと行った。 そして遂に花粉症と診断ずっと咳がとまらず鼻水がズルズル出ていたのは花粉症の仕業だったようだ 昨年、なんとなく花粉症と診断されるも、単発だったので安心していたけど…

昨日教わったことを早速、試したいのとアクティブレストを兼ねて約8km。 歩いたり、10m、30m、50m、100mを走ってみたりと試してみた。 すぐにできるものではないと思うが、心なしか軽やかなイメージ 出した足の真上に体重を乗せ、同時に逆の足が出る。地面を…

本日、FunTrails合同会社主催のハセツネ30Kコース試走セミナーに参加してきた。 残念ながら最初のトレイルの終盤、両足がつってしまいロードを下り次のトレイルにいく前にリタイア。 1月のマラソン以来、足の故障に風邪をひいたりで２月はほとんど走れていな…

いよいよ、明日はハセツネ30kmの試走！！ 病み上がり、練習不足。 ただ、初のコースにワクワク😀 明日は明日の風が吹く！！ 明日は早起き、おやすみなさい⭐

今日の福岡は寒かった〜 寒さに負けて走りには行けませんでした 今週は早寝早起き、それにしても良く眠れる 疲れがたまりまくっているのか？それとも身体に痛みがあるからか？ 処方されている薬が効いているのか痛みも和らぎ、長距離を走れそうな感じ あとは…

長崎は朝から雨☂️ おまけに、朝から首、肩が今までにない痛さ。 大丈夫かな？ いつもなら、どこまで歩いても平気なのに、今日はあまり歩きたくないなぁって 気候のせいなのか？ 今日も走れない。走りたくならない。 あまりにも痛みが気になるので仕事を終え…

今日から出張！！ 今日は羽田空港→福岡空港、佐世保、そして長崎。移動距離にしたらどれくらいあるんだろうか？ 時間にしたら6、7時間かな。 出張というと誰からもいいなぁって言われるが、楽しいのは最初の2、3回だろうか？ 慣れてくると、辛い お昼は牛ど…

今日は朝から雨☂️ 週の始めから雨は憂鬱だなぁ 後ろ向きになるつもりはないが充実感始めは晴れがいい 本日は7時30分から8時30分まで仕事時間はアッと言う間に過ぎて行く。 やるべき事はいっぱい。でも、やるべき事が沢山あるということに感謝 まだ体調が本調…

今日は１日中、雨☂️ 東京マラソン参加の方々にとってはあいにくの雨☔️ かなり寒かったのではないだろうか？ 走られた方々は風邪などひかぬように気をつけて下さいね。 私はというと、次の週末のハセツネ試走に向けて新しい靴をおろそうと思っていたが、残念…

今日は朝から内科を受診。 やはり咳がとまらない。 さすがに人と話すことが仕事なだけに咳込むのはよくない。 前回とは違った薬をもらい、アイボン、ハナノアで目、鼻を徹底的に洗い、後は天を仰ぐのみ。 少しジョギングをしようかなと思ったけど、今日は完…