今日も朝からバタバタ。 でも、なんとか定時に仕事を終えて足の治療に。 少し良くなっているものの出張が多く背中が張っている様子。 筋トレをして体重を減らし足の負担を和らげないと。 治療の後はヨドバシへ。 先日、購入したガーミン245の設定がよくわか…

3泊4日の出張もようやく終了 レース前というのによく飲んだ週だった。 いよいよ週末のレースに向けてレースモードへ。 新しいガーミンもセットアップ完了。 コースの事前学習も完了。 アップダウンの激しいコースだけに高度計を見ながら脳に働いてもらわねば…

今日は久々に同僚達と懇親会。 頑張って対応をしてくれて感謝の気持ちでいっぱい。 今日もよく動いた。 福岡から佐賀、そして大分。 そして、行列のできる麻婆豆腐のお店でランチ。次回は坦々麺を食べたいなぁ😀 食べるって最高👍 明日は明日の風が吹く👍

今日も朝からバタバタと活動。 仕事が忙しいというのはいいことだ。 同僚と一緒に動き、何か一つでも気付きがあってくれたらいいな😀 明日は明日の風が吹く👍

走った後、ビデオを見るのって非常に参考になる。 安全走行講習時のビデオ、昨日の今日で見ると鮮明に思い浮かぶ。 やはり、プロの走りは美しい。 どうやったら、あんな走りができるのか？ きっと毎日の努力なのかな？ まずめのまえにある課題から片付けてい…

今日はあいにくの雨。 でも、安走会の講師を受ける中では雨の経験も必要。 今回の講習内容は安全走行テクニック。特別講師として奥宮俊祐選手と北島良子選手。場所は武蔵五日市周辺～市道山。 奥宮俊祐選手と北島良子選手の話しは聞き入ってしまう。登りの走…

今日は朝から登山計画書の作成。 初めて山の地図を真剣に読んだ。 まだまだ、足りないところがいっぱいなんだろうなぁ お昼にいつもの治療。みぎの内転筋がおちているとのこと。膝が痛い。かばう。使わない。そうやって筋力は落ちるのかな。 午後は、明日の…

ようやく出張終了！！ 出張の締めはやはり、ここ。 福岡空港で、食べるつじ田さんのつけ麺。 さて、飛行機の中は登山計画と読図。 明日は明日の風が吹く👍

今日は暑かった。 今日も整形外科でヒアルロン注射。 膝の具合は良くなっているのだろうか？ 早く思いっきり走りたい😀 明日は明日の風が吹く👍

今日はこれをやろうと思ういながら、結局、できないままに１日が終了。 今日、必ずやっておきたかったのは経費精算。 ただ、仕事面での今日のタスクは終了。 そして地図読みはじめの一歩も大半読めた。 なんとなくわかったようなわからないような？ まだまだ…

朝から相変わらずバタバタ あっと言う間に夕方に。 今日は仕事のかたわら市道山への登山計画を考えてみた。 ハセツネ攻略マップを見ながら、そしてインターネットで地形図を見ながら首をひねる。 奥深いけど、きっとはまったらはまるんだろうなぁ。 あれから…

今日から７月。 早いもので2019年も半分が過ぎ折り返し。 さて、いよいよ勝負の8月。 あと少し頑張ろう😀 明日は明日の風が吹く👍