朝7時出社。なんとか18時半に退社。 レースの翌日は身体が重い。ただ、レース後、450gのステーキ、そしてストレッチ、早めの就寝。睡眠をたっぷり取るといい感じ。 今回は15kmほどなので足への負担は小さい。 太ももの表側が少し痛い。これは下りでブレーキ…