今日は昨日と違い朝からいい天気☀️ 風は少し強いものの気持ちがいい。 気温が低くなければ咳は出ない。ただ足の痛みはまだある状態 昨日からソフトボールを使ったストレッチをずっとやっている。 やっていて思うことは、俺の身体はこんなにも凝り固まってい…

朝起きたら咳がひどく、おまけに膝が痛い。 気温が下がると体調不良。 残念ながら楽しみにしていた試走会はキャンセル 楽しみにしてたんだけど、本番を走れないと意味がない。 ゆっくり休むことに。 姿勢をただすことと、筋肉をほぐすことに徹する日としまし…