3月23日

朝起きたら咳がひどく、おまけに膝が痛い。

気温が下がると体調不良。

残念ながら楽しみにしていた試走会はキャンセル😰

楽しみにしてたんだけど、本番を走れないと意味がない。

ゆっくり休むことに。

姿勢をただすことと、筋肉をほぐすことに徹する日としました。

筋肉をほぐす方法としてテレビで見たソフトボールをゲット。

31日まで、頑張ってほぐそう👍