金曜日

ようやく金曜日！！

8時出社の20時退社。早く仕事を終わらせて軽く走ろうかなって思っていたが足の痛みもありのんびりすることに。

ただ、の〜んびりできる性格でもないのでストレッチ大会。

最近、ストレッチにはまっている。

ただ、少し浮腫んでいるのが気になるところ。

明日はケッズでメンテナンスをしてもらい日曜日の名栗にそなえよう。

最近は両膝内側に痛みが。なんの痛みもない状態で新たなフォームを試してみたい。

何か新たなことにチャレンジするのは楽しい。

ゴールデンウイーク中のハーブマラソンを走ろうかな。

足の状態との相談か。

今一度、10km45分、ハーフ1時間45分、フルマラソンのサブ4、100km超の完走を目指してチャレンジあるのみ。

そして、来年はトレイルの100kmにチャレンジしてみたい。

明日は明日は風が吹く👍

4月累積走歩行：42.758km

体重：71.5kg