FTR名栗参加
今日はFTR名栗大回りコースを走ってきました。
ただ先日の雪の影響で大回りコースは雪が残っているため小回り✖️2周で開催。
小回りコースは7.8kmだから15.6km。
本来、大回りは25.6kmなので距離は短いものの
十分楽しめました😀
それにしてもトレイルの登りはハセツネ30kmの後半の登りにも負けず劣らず。
2周でタイムは3時間16分04秒。429人中398位とまたしてもビリから数えた方が早い。
課題はロード、トレイルともに登りが弱いこと。（もっとゼーハーゼーハーの練習せねば。）
股関節周り、足首などのストレッチをしっかりやって疲れない走り方、フォームを会得したい。
次のトレイルは7月のS-Mountain The4100D マウンテントレイル in 野沢温泉 2019の65kmです。
それまでに5月にロードで65kmを走るので自己ベストを目指してチャレンジしてみよう👍
しばらく山に通ってみようと思います。
4月累積走歩行：58.058km
体重：69.7kg
