3月17日
Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉2019のエントリー完了😀
65kmの部、これまでの最長は43km。
いよいよ、4月から本格的にトレーニングを開始しよう。
2019年の目標はロード100km超を走ること、トレイルITRAポイント12ポイントを取りに行くこと。
100km超は2月の大江戸に出場できなかったことは大きい。
何はともあれ、体調を回復させ1つ1つのレースに望むこと。
今日は11km、50mほどの坂道ダッシュを3本走ってみた。やはり坂道の方が理想に近い走り方ができる。坂道を走った感覚で平地を！！
練習あるのみ。
姿勢を良くすることにも取り組み😀
54年間の矯正は難しいがチャレンジあるのみ👍
