GW3日目

今日は天気が悪くなると思いきや天気が良かったので二部練😀

一部練では13.420kmのラン。記録6分ペースから３kmは５分ペース。足をつく、設置時間を短く、力を抜いて。う〜んどうだろう？

二部連休では8.251kmのウオーキング😀腿を高めに上げてみたり、それぞれ。う〜んどうだろう？

明日は雨でも走り平成最後の日はお片付けと行きますかね😁

明日は明日の風が吹く👍

4月累積走歩行：113.637

体重：69.7kg